Pur jus de concombre pomme Infos pratiques – 1 L de jus- Niveau : facile Matériel – Extracteur de jus, verres- Planche à découper, couteau, économe Ingrédients – 2 concombres- 3 pommes gala- 3 pommes granny La recette – Lavez, pelez et coupez en morceaux les concombres et les pommes- Montez le filtre à jus …
Pur jus de carotte et agrume Infos pratiques – 800 ml de jus- Niveau : facile Matériel – Extracteur de jus, verres- Planche à découper, couteau, économe Ingrédients – 1 kg de carotte- 2 pamplemousses- 3 oranges- 10 g de gingembre La recette – Lavez, pelez et coupez en morceaux les carottes, les pamplemousses, les …
Verrine de mascarpone aux myrtilles Infos pratiques – 3 personnes- Niveau : moyen Matériel – Saladier- Robot pâtissier ou batteur à main ou fouet pour les plus courageux- 3 pots de verrine Liste des ingrédients – 2 œufs (bio)- 250 g de mascarpone- 1 c.a.s de sucre de fleur de coco (bio)- 200 g de …
Salade de laitue et betterave Les infos pratiques – 2 personnes- Niveau : Facile Matériel – Planche à découper- Couteau- Cuiseur vapeur ou casserole- Ramequin Liste des ingrédients – 1 betterave crue- 4 feuilles de laitue – 2 œufs durs- 6 tomates cerises allongées (rouge et ou jaune)- 70 g de maïs doux- Mayonnaise maison (1 …
Salade de laitue à la sardine Infos pratiques – 2 personnes- Niveau : très facile Matériels – Planche à découper, couteau- 1 petit ramequin, 2 bols Liste des ingrédients pour la salade – 6 feuilles de laitue- 12 tomates cerises allongées – Quelques croûtons à l’ail et au persil- 1 boîte de 95 g de sardines …
Salade de quinoa aux poivrons Infos pratiques – 1 personne- Niveau : très facile Ustensiles – Planche à découper- Saladier- Couteau- 1 assiette creuse Liste des ingrédients – 50 g de quinoa- 1/2 poivron jaune- 1/2 poivron rouge- 1/2 concombre – 10 tomates cerises allongées- 15 ml d’huile de lin- 20 feuilles de menthe La recette …
Salade de mâche au fromage de brebis Les infos pratiques – 2 personnes ; Niveau : facile Les ingrédients – 100 g de mâche ; 200 g de fromage de brebis – 200 g de tomate cerise ; 100 g de cornichon fin ; poivre – 4 c.a.s d’huile de lin ; 100 g de croutons à l’ail …
Cheesecake sans cuisson aux framboises Les infos pratiques – 2 personnes – Niveau : facile Le matériel – Moule amovible de 14 cm – Saladier, fouet, rappeuse Les ingrédients – 200 g de Philadelphia – 30 g de chocolat blanc vegan – 250 g de framboises – 2 c.a.s de fromage …
Madeleines au miel et aux clémentines Les infos pratiques – 12 pièces de madeleines – Niveau : très facile Les ustensiles – Moule à madeleine – Saladier et fouet – Rappeuse – Four Les ingrédients – Zeste de 2 clémentines – 35 ml de miel ; 2 œufs – 1/2 sachet …
Chia pudding aux fruits rouges Les infos pratiques – 2 pers – Niveau : très facile Les ingrédients pour le pudding – 3 c.a.s de graines de chia – 200 g de yaourt grec nature – 125 g de framboise Les ingrédients pour le topping – 125 g de framboise – …