Infos pratiques
- 2 personnes
- Niveau : Facile
Matériel
- Blender
Ingrédients
- 2 mangues
- 1/2 ananas
- 10 g de gingembre frais
- 1 fruit de la passion
- Quelques feuilles de menthe
La recette
- La veille au soir, lavez, pelez, dénoyautez et découpez les mangues en morceaux. Mettez-les dans un sac de conservation et placez au congélateur toute la nuit.
- Le lendemain, découpez l’ananas en morceaux. Pelez le gingembre. Dans le blender, mettez : les morceaux d’ananas, le gingembre et les morceaux de mangue congelés. Mixez le tout pendant quelques minutes pour obtenir un smoothie glacé et lisse.
- Servez le smoothie dans deux bols. Découpez le fruit de la passion en deux et répartissez les graines par-dessous le smoothie. Passez quelques feuilles de menthe à l’eau et posez-les sur le smoothie.
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