Smoothie de framboise banane
Ingrédients
Pour 2 personnes, il faut :
– 125 g de framboise, 2 bananes, 200 ml de lait (ou lait végétal), 100 g de yaourt à la Grecque (ou yaourt végétal)
– Topping : 100 de myrtille, 2 framboises, Pointes de feuille de menthe
La recette
– La veille au soir, rincez les framboises et mettez-les dans un sac puis placez-le au congélateur toute la nuit. Faites de même pour les myrtilles.
– Le lendemain, épluchez et découpez les bananes.
– Dans un blender, mettez : les morceaux de banane, les framboises congelées, le lait et le yaourt puis mixez le tout.
– Servez dans deux pots. Ajoutez par-dessus les myrtilles congelées, la framboise et la pointe de menthe.
Ce smoothie est parfait pour le goûter.
– Bonne dégustation à vous !
Rejoignez-moi sur HealthyFoodBowl
